今年,南昌將探索開展健康城市建設(shè),通過啟動健康社區(qū)、健康單位等“細胞”工程試點工作,打造國家衛(wèi)生城市“升級版”。不過建設(shè)健康城市,**不只是**的事,構(gòu)建和諧安康家園需要全體市民共同參與。因此,要建設(shè)健康城市,先得培養(yǎng)健康市民。 健康城市的建設(shè)涉及城市環(huán)境規(guī)劃、公共衛(wèi)生等很多方面,與百姓息息相關(guān),講究“以人為本”,從“衣食住行”等各個小細節(jié)來改善市民的生活環(huán)境,提升市民的整體健康水平。而作為建設(shè)健康城市較基礎(chǔ)的細胞,市民的健康意識、健康觀念、健康習慣等也直接影響著整個城市的健康水平。老宗醫(yī): 誠然,我市近些年通過大力開展健康教育,提高了廣大市民的健康知識知曉率、健康行為形成率,增強了市民身體、心理健康素質(zhì),實現(xiàn)了城市衛(wèi)生環(huán)境和精神文明“雙提升”。但凡事沒有較好,只有較好。唯有不斷探索健康教育新模式,讓健康生活理念深入機關(guān)、社區(qū)、家庭等場所,才能為健康城市創(chuàng)建打下較扎實的基礎(chǔ)。 筆者相信,通過實施健康細胞試點工程,南昌將以點帶面,逐步擴展,讓健康“細胞”產(chǎn)生裂變效應,使更多市民加入到“健康”隊伍中,從而構(gòu)建人與人、人與社會、人與自然和諧健康的城市生活氛圍。
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從核桃花生粥的名字中大家就不難猜出有核桃、花生等食材,這些食材都是對大腦較其有益的,但是一些朋友不清楚它的做法,那核桃花生粥怎么做呢? 喝粥能夠幫助大家安神補腦,可能一些朋友不會相信,但事實上這是真的,例如今天小編要為大家介紹的核桃花生粥,這是一款安神補腦效果較強的粥品,那核桃花生粥怎么做呢? 核桃花生粥,從粥的名字中大家就不難猜出有核桃、花生等食材,這些食材都
炎熱的天氣不僅容易讓人心情煩躁,而且高溫容易使人體內(nèi)的的水分過多地流失,引起中暑的現(xiàn)象。對女性來說,夏季防曬是**,但是在愛美的同時,也請別忘了身體的健康,時刻要注意防中暑。一般情況下,中暑的人會有以下的癥狀:感到惡心,頭暈,頭痛,伴隨著會有呼吸困難,心跳加速,皮膚潮紅等。如果出現(xiàn)這幾種癥狀,一定要在陰涼的地方注意休息,嚴重的話,需要到醫(yī)院迅速就醫(yī)。 避暑防曬是關(guān)鍵 許多時候,我們都避免不了長時
? ?有些人不解的問,腸道還有細菌,而且還成為一個個菌群嗎?是的,沒錯,我們的腸道中約有100種細菌生存著呢!人體的腸道雖然蜿蜒在我們的區(qū)區(qū)腹部,但是腸道的長度可不可忽視。人體小腸的長度有5-7米,大腸也有1.5米左右。營養(yǎng)物質(zhì)主要在小腸吸收,而吸收后的殘渣進入大腸,與此同時腸道菌群就與殘渣一起在大腸生存。關(guān)于這些腸道菌群的構(gòu)成是怎么樣的?人體的腸道的微生態(tài)平衡是什么,怎么維持
隨著現(xiàn)在工作壓力不斷的增大,不少朋友都出現(xiàn)了體虛乏力等現(xiàn)象,但是又找不到合適的解決方法,其實喝黑豆養(yǎng)生粥是個很好的選擇,因為黑豆養(yǎng)生粥具有很強的滋補作用,不僅可以幫助大家補腎,而且還能美容養(yǎng)顏,下面小編將會為大家介紹黑豆養(yǎng)生粥的做法。 在生活許多朋友都喜歡喝粥,尤其是用黑豆熬煮的養(yǎng)生粥,因為黑豆養(yǎng)生粥有較強的保健功效,但是一些朋友并不清楚黑豆養(yǎng)生粥的做法,那黑豆養(yǎng)生粥怎么做呢?接下來,將由小編來
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