產(chǎn)后如何促進(jìn)子gong收縮月子會(huì)所都是這樣做

時(shí)間：2019-06-15作者：東莞市十月莞月子家政服務(wù)咨詢有限公司瀏覽：90

　　產(chǎn)后如何促進(jìn)子gong收縮月子會(huì)所都是這樣做

　　分娩過程中子gong受到的傷害zui嚴(yán)重，產(chǎn)后子gong恢復(fù)是身體康復(fù)的重要指標(biāo)，孕期被撐大的子gong慢慢回縮，分娩后子gong內(nèi)殘留雜質(zhì)排出，都需要很長(zhǎng)一段時(shí)間。相必很多媽媽對(duì)產(chǎn)后壓肚子記憶猶新，這樣做的目的就是為了較好的促進(jìn)子gong收縮，幫助子gong恢復(fù)。除此之外月子會(huì)所還會(huì)采取其他的方法來促進(jìn)子gong收縮，下面莞月子網(wǎng)小編分享給大家。

　　堅(jiān)持mu乳喂養(yǎng)

　　產(chǎn)后堅(jiān)持mu乳喂養(yǎng)不僅能夠使寶寶吸收到充分的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的健康成長(zhǎng);同時(shí)通過寶寶吮吸ru頭身體會(huì)分泌大量的催產(chǎn)素，促進(jìn)子gong的收縮。無法進(jìn)行mu乳喂養(yǎng)的媽媽可以通過an摩ru房或者刺激ru頭的方式來促進(jìn)子gong收縮。

　　充足睡眠

　　分娩過程中媽媽體內(nèi)消耗嚴(yán)重，身體虛弱，產(chǎn)后多休息保證充足的睡眠，有助于促進(jìn)子gong收縮，減少產(chǎn)后chu血幫助子gong盡快的康復(fù)。

　　及時(shí)排尿

　　產(chǎn)婦由于膀胱受壓等原因出現(xiàn)尿潴留的現(xiàn)象，膀胱經(jīng)常處于膨脹狀態(tài)，不僅不利于身體du素的順利排出，還會(huì)影響子gong的正常收縮，所以在產(chǎn)后要及時(shí)排尿。

　　子gongan摩

　　子gong環(huán)形an摩可以加速e露的排出，也能促進(jìn)子gong的收縮。一般順產(chǎn)的女性在產(chǎn)后1天就可以開始進(jìn)行an摩了;剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦則需要在身體恢復(fù)一段時(shí)間后才可以做子gongan摩。

　　子gong是由肌肉組成的qi官，孕期子gong被撐大，這種變化在產(chǎn)后不會(huì)馬上恢復(fù)原狀，通常需要至少六周的時(shí)間子gong才會(huì)慢慢回到骨pen腔，恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。在此期間要通過飲食調(diào)理、an摩、mu乳喂養(yǎng)等方法來幫助子gong收縮，減輕子gong出血，盡kuai排出e露，為身體康復(fù)和產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)打下良好的基礎(chǔ)。





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