兒童吃黑芝麻有助提高智商

時間：2013-11-29作者：平輿康博匯鑫油脂有限公司瀏覽：122

兒童吃黑芝麻有助提高智商

 

      美國賓夕法尼亞大學(xué)護理學(xué)院的學(xué)者進行的一項新研究發(fā)現(xiàn)：幾乎每天都吃早餐的孩子在智商測驗中的得分會明顯偏高?！?br /> 　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常吃早餐且經(jīng)常吃黑芝麻、核桃等氨基酸含量高的的孩子其智商得分會比不經(jīng)常吃早餐的孩子高出4.6分。從智商測驗的兩個分項來看，不吃早餐的孩子在文字測驗中的得分會低5.58分，在操作測驗中的得分會低2.50分。即使在調(diào)整了其他影響智商的因素（如家庭的收入狀況和學(xué)校教育）后，上述結(jié)論依然成立。
　　研究人員認(rèn)為，童年時期是兒童養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活方式的關(guān)鍵階段，良好的生活習(xí)慣會對兒童近期和遠(yuǎn)期的健康狀況產(chǎn)生積極的促進作用。吃早餐的好習(xí)慣也不例外，而不吃早餐與很多不健康的行為有關(guān)聯(lián)，如吸煙、酗酒和不經(jīng)常參加體育鍛煉。6歲是兒童認(rèn)知功能**發(fā)育的階段，早餐的營養(yǎng)**對其大腦功能的正常發(fā)育起到了至關(guān)重要的作用。從早餐中獲取充足的營養(yǎng)成分有助于提高兒童的智商水平，避免他們出現(xiàn)行為障礙，有利于孩子成年后獲得事業(yè)上的成功和提高對職業(yè)的滿意度。因此，兒童堅持吃有營養(yǎng)的早餐對他們的身心健康和生活質(zhì)量會產(chǎn)生積極的功效。
　　研究者還指出，父母在孩子進餐的時候適時與他們進行討論能促進孩子的認(rèn)知功能發(fā)育，因為兒童在餐桌上與父母進行交流能擴大他們的詞匯量，提高理解能力，獲得一些常識，這也有助于提高兒童的智商。

 

 


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• 兒童吃黑芝麻有助提高智商

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• 怎樣吃黑芝麻較有營養(yǎng)？

  ????? 芝麻富含大量對人體有益的蛋白質(zhì)，脂肪酸、維生素E等特質(zhì)，在日常生活中深受大眾的喜歡愛。芝麻怎樣吃才較有營養(yǎng)呢？ 1、?芝麻核桃乳蜜飲? ??????黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，貯瓶內(nèi)。每次各取1匙，沖入牛乳（或豆?jié){）1杯，并加蜂蜜1匙調(diào)服。?

• 什么“脫皮芝麻”？

  本文介紹了“如何鑒別脫皮芝麻質(zhì)量？”、“脫皮芝麻是如何生產(chǎn)出來的？”、“脫皮芝麻主要應(yīng)用在哪些領(lǐng)域呢？”、“脫皮芝麻原料主要來自哪里？”、“脫皮芝麻名稱原由與營養(yǎng)、性狀”以及“阿誠牌脫皮芝麻優(yōu)勢”等介紹。 (1)如何鑒別脫皮芝麻質(zhì)量？ 和很多工業(yè)產(chǎn)品一樣，脫皮芝麻也有其相應(yīng)的質(zhì)量指標(biāo)，由于脫皮芝麻行業(yè)相對較小，目前尚無地區(qū)統(tǒng)一質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，多采取廠家備案的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。主要指標(biāo)有： 外觀指標(biāo)，如色澤光亮、

• 黑芝麻含鐵與維生素E 可預(yù)防骨質(zhì)疏松

  ? ? 骨質(zhì)疏松是一種比較常見的骨質(zhì)病，這個疾病在老年人的身上出現(xiàn)的機會是比較多的，所以我們就要在日常中預(yù) 防骨質(zhì)疏松，其實除了適當(dāng)?shù)某砸恍┾}片之類的，我們還是可以通過吃來改善骨質(zhì)疏松的問題。 預(yù)防骨質(zhì)疏松的方法有多種，這里告訴你一個簡單有效的方法，就是把黑芝麻炒熟了，然后再磨成粉，每天飯前 吃一小勺，干嚼，長期堅持，可以**，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。 黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸