**我們應(yīng)了解, 大部分微生物的適宣繁殖溫度在37℃左右,另有相當(dāng)部分微生物在20℃以上均能迅速生長(zhǎng)繁殖,即10-60℃的溫度是多數(shù)般生物繁殖的溫度。 涼菜、冷拼菜加工制作時(shí),應(yīng)先將烹調(diào)的食品部分冷卻后再與其他成分混合, 確保烹調(diào)的食物部分的溫度盡快下降。如果在經(jīng)烹調(diào)的食品部分溫度未下降時(shí)與其他涼食部分混合, 會(huì)增加食物的總量,不利于**下降食物溫度,有可能使食物的溫度較長(zhǎng)時(shí)間保持在37℃左右, 而這一溫度是微生物的適宜繁殖溫度,造成微生物的大量繁殖,使其成為潛在食物中毒的可能。 涼菜、冷拼菜要求當(dāng)餐制做,當(dāng)餐供應(yīng)。加熱后的熱食應(yīng)放在涼食間冷卻涼透,然后放入冰箱待用.切好或混合入盤至送到餐桌上應(yīng)不**過3小。遇特殊情況**提前制作時(shí), 做好后應(yīng)及時(shí)放入熟食冰箱保存,否則不允許上涼食。 此外,大多涼菜、冷拼菜由于未通過充分加熱,并且在食用前也不再加熱,所以應(yīng)特別小心,防止細(xì)菌的污染和生長(zhǎng)繁殖, 制作涼菜、冷拼菜除了應(yīng)遵守的規(guī)定外,加工制作與食用的時(shí)間可越短,安全性越高,盡量縮短在室溫下存放的時(shí)間。柜臺(tái)出售的涼菜、冷拼菜應(yīng)放置在冷蔵柜內(nèi)冷藏保存,這樣可避免細(xì)菌的污染和生長(zhǎng)繁殖。 關(guān)注健康從小事做起//
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詞條說明
夏季出汗多,為身體補(bǔ)充流失的水分我們**喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,但是很多人卻不會(huì)喝水,下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲:也就是一次飲水量過多,這種情況多發(fā)生于激烈運(yùn)動(dòng)后或較長(zhǎng)時(shí)間不飲水時(shí)。這種飲水方式使胃容量急劇擴(kuò)大,遠(yuǎn)遠(yuǎn)**過胃腸道傳送和吸收能力,徒然增加腸胃負(fù)荷,影響消化功能。 2、忌淡飲:也就是說只飲白開水。盛夏出汗大量丟失各種電解質(zhì),雖然腎臟可通過重吸收給予
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。 紅棗較**的特點(diǎn)是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為,棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。 鮮棗維生素含量較豐富;但是它有時(shí)令性,不能常買到,而且多吃可能傷害消化功能。干棗雖然維生素含量下降,但鐵含量升高,而且其營(yíng)養(yǎng)較易吸收,較適合食療,這里介紹幾種大棗的食療做法。 紅棗泡水,養(yǎng)肝排毒。實(shí)驗(yàn)證明,每天給肝功能差的人喝大棗水,持續(xù)1周能增加人體血清蛋白,近而達(dá)到保肝排毒的功效。 紅
失眠會(huì)給人們帶來許多困擾,如果靠藥物的話則會(huì)產(chǎn)生依賴性甚至還會(huì)引發(fā)并發(fā)癥,其實(shí)生活當(dāng)中的幾種水果就會(huì)幫您緩解失眠困擾。睡眠障礙的產(chǎn)生與**神經(jīng)過度喚起、交感神經(jīng)過度興奮或是與壓力導(dǎo)致荷爾蒙大量分泌有關(guān)。 奇異果中含有豐富的鈣、鎂及維生素C,有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞,此外,它還含有其它水果中較為少見的鈣質(zhì),具有穩(wěn)定情緒及抑制交感神經(jīng)的作用。 較近有研究證實(shí),葡萄對(duì)改善失眠有很好的作用。其原因
中國(guó)人的“飲食文化”**世界,這不光與*民族種類眾多的美食有關(guān),還與其與養(yǎng)生相得益彰的飯后保健小常識(shí)有關(guān): 吃得太油膩,喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。 潤(rùn)肺止咳,飯后吃個(gè)柿子。柿子有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效,對(duì)于有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。 吃火
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