走出健身器材的購(gòu)買(mǎi)誤區(qū)

時(shí)間：2020-01-05作者：山東耀發(fā)門(mén)業(yè)有限公司瀏覽：717

走出健身器材的購(gòu)買(mǎi)誤區(qū)

    購(gòu)買(mǎi)和使用健身器材的誤區(qū)是因?yàn)槿藗儗?duì)健身知識(shí)欠缺造成的。有些廠家和商家對(duì)產(chǎn)品的介紹不到位，對(duì)健身器材的功能宣傳得多，而很少介紹使用，面對(duì)眾多以**自居的健身器材，人們較加難以選擇。
    選購(gòu)健身器材之前，**要明確使用健身器材的目的，是為了減肥或保持體形，還是康復(fù)**、增強(qiáng)體質(zhì)，或是為了練出健美的肌肉，要針對(duì)不同目的選擇相應(yīng)健身器材。其次，還應(yīng)該因人而異選擇適合的健身器材。一般來(lái)說(shuō)，跑步機(jī)、劃船器等等各種有氧鍛煉健身器材適合范圍比較廣。
    健身器材使人們可以不受時(shí)間、地點(diǎn)和天氣狀況的限制進(jìn)行跑、跳、攀登等各種訓(xùn)練，然而只有科學(xué)地使用健身器材才能較好地使它為我們的健康服務(wù)。要想科學(xué)使用健身器材就**增強(qiáng)對(duì)健身知識(shí)的了解。目前大大小小的健身房全國(guó)已經(jīng)有很多家，各街道的文體活動(dòng)站也都配有健身器材。在這些健身場(chǎng)所有經(jīng)過(guò)**培訓(xùn)的社會(huì)體育指導(dǎo)員傳授技能，指導(dǎo)我們正確使用健身器材，科學(xué)地訓(xùn)練。在普及健身方法上，廠家也大有可為，如在健身器材的廣告和說(shuō)明書(shū)里，增加一些練習(xí)方法的介紹，便于不同年齡、不同身體狀況的人們掌握有效的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。還有些廠家贈(zèng)送健身訓(xùn)練的錄像帶或光盤(pán)的做法也值得提倡，鍛煉者可以邊看邊學(xué)，如同把健身教練請(qǐng)回了家。
購(gòu)買(mǎi)健身器材，錢(qián)要花得明明白白；健身器材搬回家，還要練得明明白白。有一大批這樣的鍛煉者，健身器材就能真正派上用場(chǎng)。

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• 伸縮門(mén)在生活中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用

  伸縮門(mén)在生活中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用 ??? 門(mén)在我們現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用了，隨著社會(huì)的發(fā)展趨勢(shì)，人們生活的不斷提高，和科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展與較新，門(mén)的種類(lèi)越來(lái)越多，各式各樣的門(mén)數(shù)不勝數(shù)，其中有一款較近幾年比較流行趨勢(shì)的門(mén)就是伸縮門(mén)。?? ??? 定位理論之父艾·里斯曾說(shuō)過(guò)：“**是根橡皮筋，你多舒展一個(gè)品

• 動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么

  動(dòng)感單車(chē)是近幾年流行的一種健身器材，是由美國(guó)私人教練兼極限運(yùn)動(dòng)員JOHNNYG于二十世紀(jì)八十年代創(chuàng)造，是一種結(jié)合了音樂(lè)、視覺(jué)效果等*特的充滿活力的室內(nèi)自行車(chē)訓(xùn)練課程。那我們?cè)谶M(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意什么呢? 一、每次進(jìn)行動(dòng)感單車(chē)項(xiàng)目之前，一定要花點(diǎn)時(shí)間做好充分的熱身運(yùn)動(dòng)，可以在跑步機(jī)上慢跑一陣，或者跳一段健美操，身體開(kāi)始興奮時(shí)再參與。因?yàn)殚L(zhǎng)期近乎于休眠的身體不適應(yīng)突然增強(qiáng)的負(fù)荷和強(qiáng)度，筋骨沒(méi)有拉伸舒

• 動(dòng)感單車(chē)能提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性

  動(dòng)感單車(chē)能提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性 ??? 你是否已經(jīng)厭倦了在跑步機(jī)上單調(diào)地慢跑，不想在健身房中跟著單一口令跳操，我們需要為自己創(chuàng)造一種較青春較簡(jiǎn)便的健身方式。于是，我們把目光重新投回熟悉的單車(chē)。運(yùn)動(dòng)學(xué)*也對(duì)動(dòng)感單車(chē)運(yùn)動(dòng)普遍看好，認(rèn)為騎車(chē)具有鍛煉內(nèi)臟器官的耐力和提高心肺功能的作用，還能提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。 你現(xiàn)在的工作離家好遠(yuǎn)，西服套裙束縛了你的身體。于是你去健身房

• 我國(guó)室內(nèi)健身器材行業(yè)的現(xiàn)狀

  我國(guó)室內(nèi)健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末，2000年以來(lái)，特別是我國(guó)加入 WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機(jī)遇，生產(chǎn)企業(yè)數(shù)、全行業(yè)工業(yè)產(chǎn)值增長(zhǎng)迅速。2004年，整機(jī)生產(chǎn)企業(yè)數(shù)近百家和工業(yè)總產(chǎn)值 70多億元，到 2009年，整機(jī)生產(chǎn)企業(yè)數(shù)和工業(yè)總產(chǎn)值分別增加至 150家和 600多億元。我國(guó)健身器材行業(yè)呈現(xiàn)出了國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)銷(xiāo)售穩(wěn)定提高的良好發(fā)展態(tài)勢(shì)。到2010