男士常用的四大室內(nèi)健身器材

時間：2020-01-05作者：山東耀發(fā)門業(yè)有限公司瀏覽：1244

男士常用的四大室內(nèi)健身器材

　　1、俯臥撐室內(nèi)健身器材：(鍛煉目標：胸大肌、雙臂肱二頭肌等)
　　過去：咱們男生總是兩手一拍，直接趴在地上啦…… 有地板還好，滿地灰塵也沒轍。一來不衛(wèi)生;二來，身體總量壓在手掌上很快就會有麻木感，很難起到鍛煉作用。
　　現(xiàn)在：俯臥撐小支架，名稱就叫“俯臥撐新式”“俯臥撐”，不僅解決了不與地面直接接觸的機會，手柄上鑲嵌的透氣海綿，也為俯臥撐增加手掌的舒適感。
　　2、握力器室內(nèi)健身器材：(鍛煉目標：手部肌肉，促進血液循環(huán)，特別適合長時間使用電腦鍵盤的男生們。)
　　過去：沒有電子計數(shù)量。
　　現(xiàn)在：這種全新握力器，采用電子計數(shù)功能，可量化鍛煉強度。手柄也是舒適的流線型，另外，豐富多彩的顏色可以解除長期鍛煉中產(chǎn)生的視覺疲勞。
　　3、拉力器室內(nèi)健身器材：(鍛煉目標：幾乎所有的上肢肌肉以及部分腰腹肌。)
　　過去：兩頭分別是手柄，沒有可以蹬腳的設計，當鍛煉者用腳去踩手柄練習手臂力量時，不僅不容易發(fā)力，還容易出現(xiàn)危險。
　　現(xiàn)在：此款拉力器在老式的基礎上，增加了腳蹬，同時也增加了安全系數(shù)。
　　4、啞鈴室內(nèi)健身器材： (鍛煉目標：各類上肢肌肉，對女生而言，做“飛鳥”練習，還可以防止胸下垂)
　　過去：似乎只有在健身房才有，印象中是“體積笨重的鐵疙瘩”，擺在家里，不僅難看，且有被老媽當廢鐵(鐵食品)賣掉的危險……
　　現(xiàn)在：瞧瞧這幾副新式啞鈴，女生都愛不釋手。摸上去，材質(zhì)“較溫柔”了，采用無毒無害的PVC膠，避免在鍛煉中擦傷，尤其是色彩斑斕的外衣，甚至都會忽略它是有“重量”的器械。不僅可以根據(jù)個人情況調(diào)節(jié)啞鈴重量，還方便拆卸，不需要時可以將啞鈴片卸下，方便收藏。
 

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  詞條說明

• 電動伸縮門行業(yè)已順應中國經(jīng)濟的發(fā)展趨勢

  ?? 在眾多的電動伸縮門企業(yè)中，如果一個企業(yè)想得到較好的發(fā)展，通常會受很多因素的影響。但是就目前的電動伸縮門維修市場來說，我們可以發(fā)現(xiàn)電動伸縮門行業(yè)已順應中國經(jīng)濟的發(fā)展趨勢。但是，從消費的角度來分析的話，電動伸縮門產(chǎn)品在需求方面還是有很大的欠缺的，下面就讓我從以下幾點來談談門業(yè)的發(fā)展趨勢吧！? ??? 當前這場金融危機表明，要實現(xiàn)經(jīng)濟社

• 動感單車騎行要全副武裝防受傷

  動感單車騎行要全副武裝防受傷 ??? **，騎動感單車要配備**的防護裝備，如頭盔、眼鏡、服裝、手套和鞋。**鞋是硬底，可以減少疼痛并使蹬踏的力量全部集中在腳踏上。其次，要注意在長途騎行中及時補充含有電解質(zhì)的水分。白水不易被**吸收，會出現(xiàn)“越喝越渴”的現(xiàn)象，嚴重時會造成器官壓迫導致“水中毒”。除了運動飲料，從藥店買一袋補液鹽加1升水，或者是用10克葡萄糖、2-3克

• 伸縮門開啟時的常見問題詳解

  伸縮門開啟時的常見問題詳解 ??? 大家都知道電動開啟裝置就是控制伸縮門的打開或關閉，大多數(shù)伸縮門都有安全功能，所以電動伸縮門因為某些安全問題會停止工作。但是幾乎每次需要作輕微的調(diào)整，以使其重新工作，以下是一些常見問題的提示： 1、當開門器不起作用的時候，您需要檢查斷路器和布線。尋找故障原因，由于老鼠和一些昆蟲可以能夠破壞布線和裝訂設備從而導致短接線，所以要記得檢查

• 動感單車如何運動時是安全的

  ??動感單車是有氧運動中比較受歡迎的一種，動感的音樂讓身心得到放松。但是運動中如果不注意還是會受到一定的損傷，下面我們了解一下如何運動是較安全的。 ??? **，騎健身車時較好穿寬松的運動衫，因為太緊的衣服，很容易磨傷或造成全身酸痛。 ??? 其次，座位高度要調(diào)整到當踏板在較低點時，你的腳還可維持稍微彎曲的程度，以免