微博爆料出汗多喝水少易痛風(fēng)真假來(lái)辯

時(shí)間：2020-01-05作者：襄陽(yáng)市佳之源飲品科技公司瀏覽：619

　求真相

　　@城市快報(bào)全民養(yǎng)生V：痛風(fēng)這種慢性嘌呤代謝障礙所致的疾病，成因與肥胖脫不了干系，而已患痛風(fēng)者及該病的“后備軍”們，如果在天熱出汗多的時(shí)候喝水少，很可能造成血液濃縮，尿酸由此沉積并析出，導(dǎo)致疾病發(fā)作。

　　說(shuō)原理

　　天津醫(yī)科大學(xué)*二醫(yī)院體檢中心主任朱勝利介紹說(shuō)，痛風(fēng)這種“富貴病”，近年來(lái)通過(guò)體檢被查出的越來(lái)越多，其原發(fā)性人群，一般與肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病、胰島素抵抗關(guān)系密切，繼發(fā)者則與腎病、血液病、藥物及高嘌呤食物等多種原因有關(guān)。不運(yùn)動(dòng)、少運(yùn)動(dòng)都可謂是痛風(fēng)誘發(fā)的重要因素，微博中的說(shuō)法十分準(zhǔn)確。

　　再來(lái)說(shuō)說(shuō)少喝水。現(xiàn)在人們差不多都知道，痛風(fēng)這種病與飲酒、高嘌呤和高蛋白食物的過(guò)度攝入等有關(guān)，其中它的出現(xiàn)與飲水量的多少也有一定關(guān)系。像天熱時(shí)，人體容易出汗，水分不知不覺(jué)流失，而水分補(bǔ)充不足或不及時(shí)的話(huà)，血液就會(huì)濃縮，尿酸因而較易沉積并析出，誘發(fā)該病。

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當(dāng)然，眼下與痛風(fēng)發(fā)作關(guān)系較密切的當(dāng)數(shù)溫度因素。急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是痛風(fēng)常見(jiàn)的癥狀，它常常因受涼而起，于后半夜發(fā)作，特別是在初秋等季節(jié)較替時(shí)易發(fā)。因此，眼下一定要注意身體的保溫，即使感覺(jué)較熱較悶，也應(yīng)適當(dāng)蓋被而眠，尤其后半夜不宜開(kāi)著空調(diào)。

　　再提醒

　　生活中注意積極**，痛風(fēng)患者照樣樂(lè)活 　　

        1.痛風(fēng)是終身性疾病，不過(guò)生活中注意調(diào)養(yǎng)，經(jīng)過(guò)積極**，患者照樣可維持正常生活和工作。比如保持心情愉快，避免情緒緊張，生活要有規(guī)律，肥胖者減輕體重，防止受涼、勞累、感染、外傷等。

　　2.痛風(fēng)患者應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保護(hù)關(guān)節(jié)，比如較多使用大肌群，能用肩就不要用手，能用手臂就不要用手指；交替完成輕重體力運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)重體力工作；常改變姿勢(shì)，保持受累關(guān)節(jié)舒適。當(dāng)然，若有局部溫?zé)崮[脹，盡可能避免活動(dòng)。





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• 詞條

  詞條說(shuō)明

• 溫度越來(lái)越高 別把瓶裝水不適合囤在后備箱里

  ??? 對(duì)于許多有車(chē)一族來(lái)說(shuō)，買(mǎi)一箱礦泉水或者純凈水存在后備箱里是常有的事，可隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，如此不經(jīng)意的一個(gè)小習(xí)慣卻會(huì)給健康帶來(lái)隱患。由揚(yáng)子晚報(bào)聯(lián)合江蘇省*共同主辦的“每周質(zhì)量大講堂”，本期就請(qǐng)來(lái)了江蘇省*院食品檢測(cè)中心副主任朱曉軍，請(qǐng)他來(lái)說(shuō)一說(shuō)瓶裝水以及桶裝水的選購(gòu)、飲用小常識(shí)。 ??? 瓶裝水“概念”多 ?&nb

• 老人家要注意喝水不當(dāng)易引起疾病

  高血壓、高血脂、高血黏度是本病較主要的直接病因，這些危險(xiǎn)因素相互疊加時(shí)，就容易出現(xiàn)小動(dòng)脈閉塞，誘發(fā)腔隙性腦梗塞。如果經(jīng)常喝水時(shí)被嗆得咳嗽，而且久咳不止，就應(yīng)該引起中老年人的注意了，這種咳嗽可能是腔隙性腦梗塞的報(bào)警信號(hào)。 需要注意的是，腔隙性腦梗塞還可能出現(xiàn)一些不易被人察覺(jué)的癥狀，如一側(cè)口角流涎、咬舌頭、精細(xì)動(dòng)作差、做事丟三落四、情緒起伏不定等。如果不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這些早期信號(hào)，會(huì)延誤**時(shí)機(jī)。 中老年

• 怎么鑒別桶裝水水桶

  飲用純凈水是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原料，通過(guò)電滲析法、離子交換、蒸餾法等方法加工制得的，密封于容器中并且不含任何添加物，可以直接飲用的水。礦泉水是從地下深處自然涌出的未受污染的地下礦水，含有一定的礦物鹽、微量元素或者二氧化碳?xì)怏w。 不管是購(gòu)買(mǎi)純凈水還是礦泉水，無(wú)論是瓶裝水還是桶裝水，外包裝上一定要有QS標(biāo)志。飲用**礦泉水要特別注意查看是否標(biāo)明礦泉水水源地、名稱(chēng)以及通過(guò)地區(qū)(省級(jí))鑒定認(rèn)

• 送水爬樓要收費(fèi) 用戶(hù)投訴要維權(quán)

  ?李先生說(shuō)：“一直都是12元一桶，現(xiàn)在卻要加2元錢(qián)的‘爬樓費(fèi)’?！奔易≡谠萍芬粭澗用駱堑?樓的李先生，家中一直是買(mǎi)的“綠源純凈水”桶裝水，以前每次送水工將水送到家，價(jià)格12元/桶。今年8月，送水工告訴他，沒(méi)有電梯的高層用戶(hù)每桶水要付2元“爬樓費(fèi)”?！拔矣X(jué)得不合理，就沒(méi)有付，結(jié)果本來(lái)是三個(gè)送水工輪流送水的，此后就只剩一個(gè)工人送水了。今天上午10點(diǎn)，送水工將水送來(lái)后，說(shuō)這個(gè)月一直是他一個(gè)