喝酒后，這3種睡姿很危險！

時間：2023-05-17

說起喝酒，很多地方喝酒都很豪放，自古以來，生活中的很多方面離不開喝酒，不管是應酬、還是聚會、還是親朋好友聚在一起小酌一杯、還是心情不好的時候借酒消愁，都離不開喝酒。俗話說無酒不成席，酒是我們在生活中重要且出場率較高的飲品。而喝酒自然就避免不了醉酒，過量飲酒之后會出現(xiàn)很多不適的癥狀，我們在日常生活中飲酒時要注意，其中重要的一點就是飲酒后的睡姿，不正確的睡姿會對我們健康造成傷害。

仰臥：酒后仰臥可能會引起食物返流回到氣管中，導致誤吸、窒息。為什么會這樣說呢？因為我們醉酒后往往會出現(xiàn)嘔吐的癥狀，如果我們是仰臥的姿勢，那么嘔吐物就會進去氣管中，有窒息的危險。

俯臥：俯臥時，人口鼻朝下，加上身體的重量會形成對胸腔的壓力，導致口鼻呼吸不暢，呼吸會受抑制，容易造成呼吸困難。

坐臥：醉酒后長時間坐臥會引起心血管反射以至于調(diào)節(jié)能力相應減弱，易出現(xiàn)低血壓、休克。同時也影響腦部血液供應。

對于醉酒者來說安全的睡姿是側臥，它可能有效避免上述三種情況的發(fā)生，同時側臥有利于嘔吐物的導流。

溫馨提示：若有親朋好友醉酒，要格外注意其睡姿哦！

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