準媽媽補充微量元素銅很重要

時間：2020-01-05

今年，不少準媽媽都計劃孕育吉祥寶寶，微量元素分析儀母嬰營養(yǎng)成了熱門話題。各種配方奶粉和營養(yǎng)品都在強調(diào)微量元素的攝取。除了“鐵補血，鋅*”，還有一種金屬元素對寶寶和準媽媽的健康十分重要，那就是銅。

　抗氧化，簡單來說就是對抗多余的自由基。人體進行新陳代謝時，體內(nèi)的氧會轉(zhuǎn)化成較不穩(wěn)定的物質(zhì)，這就是自由基。流行病學與臨床研究報告顯示，如果人體內(nèi)有足夠的抗氧化劑，如胡蘿卜素和維生素C、E，則可降低多種疾病的罹患機率。簡單來說，就是抗氧化能力越強，身體越健康，壽命也越長。為了讓母嬰都健康強壯，除了多吃茄子、豆角、韭菜、青椒、西紅柿、葡萄等具有抗氧化作用的食物外，補充銅———作為消除帶氧自由基的必需酵素的微量元素，也是非常必要的。

　　此外，合理補充銅對于胎兒、嬰幼兒的骨骼生長，紅、白血細胞的發(fā)育，大腦的發(fā)育等都很重要。因此美國地區(qū)科學技術**建議孕婦在醫(yī)生的監(jiān)督下，每日應攝入**過30毫克的鐵、約15毫克的鋅和2毫克的銅?！般~、鐵、鋅的平衡攝入才是較重要的”，從事人體微量營養(yǎng)素研究30多年的卡諾凱恩博士說，“銅有助于鐵轉(zhuǎn)化成較利于吸收的形式，就像鈣對維生素D的依賴一樣，而過量的鋅會抑制人體對銅的吸收?！碑斈x擇孕期和嬰幼兒營養(yǎng)品的時候，如果發(fā)現(xiàn)含鋅和鐵，一定要確保銅也列于其中。

詞條
詞條說明
獼猴桃含有豐富的維生素C
獼猴桃含有豐富的維生素C，微量元素分析儀可強化*系統(tǒng)，促進傷口愈合和對鐵質(zhì)的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁癥，補充腦力所消耗的營養(yǎng)細胞；它的低鈉高鉀的**比例，可補充熬夜加班所失去的體力；它還含有其他水果中少見的鎂，對女性來說，獼猴桃較是一種"美容圣果"，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃獼猴桃確實好處多多。女人常吃獼猴桃可祛斑抗衰獼猴桃中含
微量元素缺陷與疾病
?碘缺乏是一種分布較廣泛的地方病、微量元素檢測儀除了挪威、冰島等少數(shù)地區(qū)，**都不同程度地受到缺碘的威脅。癥狀體征臨床表現(xiàn)的輕重取決于缺碘的程度，持續(xù)時間以及患病的年齡，胎兒期缺碘可致死胎，早產(chǎn)及先天畸形，新生兒期則表現(xiàn)為甲狀腺功能低下，兒童和青春期則引起地方性甲狀腺腫、地方性甲狀腺功能減低癥，兒童長期輕度缺碘則可出現(xiàn)亞臨床型甲狀腺功能減低癥，常伴有體格生長落后。 ?
微量元素鐵中毒
鐵的作用鐵是維持生命的主要物質(zhì)，微量元素分析儀是制造血紅素和肌血球素的主要物質(zhì)，是促進維生素B族代謝的必要物質(zhì)。人體內(nèi)的鐵大部分用于制造血紅素。血紅素在血液細胞每120天更換新細胞時被循環(huán)、再利用。與蛋白質(zhì)結(jié)合的鐵貯藏在體內(nèi)，而組織鐵(存在于肌血球素中)貯藏在體內(nèi)的量則非常少。急性鐵中毒多發(fā)生在兒童。當兒童過量口服外層包有彩色艷麗糖衣片的固體鐵劑或液體鐵劑制成的糖漿后，1小時左右就可出現(xiàn)急性中
水果中的微量元素
榴蓮是一種奇特的水果，愛它的人會愛死它，微量元素檢測儀恨它的人也同樣會恨死它。較近一則新聞稱，一個小伙子吃了很多榴蓮后又大量喝酒，結(jié)果引發(fā)猝死。一時間，微博上“吃榴蓮喝酒恐致死”的信息引起了網(wǎng)友們的熱議：什么樣的水果吃法是禁忌，我們又該如何科學吃水果呢？中山大學孫逸仙**醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任陳**剛稱，如果能夠把握以下六點原則，便能健康吃水果，且感受到水果的好處。 1每天要堅持1-2份 (每份200克