詞條
詞條說明
*1種信號:長期疲倦、乏力輕度疲勞→深度疲勞→臟器內(nèi)部變異→癌變 正常情況下,感覺疲勞好好休息就可以調(diào)整過來,但是長期調(diào)整不過來的慢性疲憊,會破壞身體*力,體內(nèi)潛藏的癌細胞也會快速生長,特別是消化系統(tǒng)**。大量醫(yī)學(xué)研究顯示,消化系統(tǒng)**與慢性疲勞以及便秘關(guān)系密切。 *2種信號:持續(xù)咳嗽 咳嗽→肺部結(jié)節(jié)→肺癌 如果病原菌沒有被排出去就會進入上呼吸道、支氣管,身體啟動防線——咳嗽,將病原菌咳出。而我
很多中老年人或睡眠較差的青年人都有過這種體驗:每晚11點之前入睡,凌晨卻定時醒來,比如一到凌晨1點多鐘就醒,或一到凌晨3點多鐘就醒。遇到這種情況,有時翻個身又睡著了;可有時翻來覆去,折騰好久,天快亮了方才睡著,這樣的情況對健康很不利。 這是什么原因造成的呢?:中醫(yī)認為,人體臟腑與十二個時辰相對應(yīng)。在相對應(yīng)的時辰里,本臟腑的氣血較旺盛、功能較強,如果臟腑有異常,就會出現(xiàn)難莫名清醒且以入眠的情形。因此
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快,熬夜的人日益增多,上至古稀老人,下至小學(xué)生,當(dāng)然更多的是廣大知識分子。 關(guān)于熬夜,我們已經(jīng)講過多次,但總有一些朋友明知故犯。統(tǒng)計顯示,熬夜已經(jīng)成了現(xiàn)代人的通病。從健康角度講,熬夜恰恰是在拿健康作賭注,是一種不折不扣的健康冒險。美國國家健康研究中心的較新研究成果表明:“熬夜“是人們在向自己健康賒債的一種“賭博”行為,籌碼就是“睡眠”。 英國格拉斯哥大學(xué)心理學(xué)系主任科林埃斯皮教
有些女性朋友,在冬季的時候手腳冰涼,到了夏季還是如此,特別是空調(diào)房內(nèi)。這是什么體質(zhì),又有哪些調(diào)理方法呢? 一、手腳冰涼的常見原因 1.陽虛體質(zhì) 大多數(shù)的手腳冰涼人士是由于陽虛體質(zhì)所致。如果在添置保暖衣物之后,手腳仍然感覺寒意,就應(yīng)該注意是否出現(xiàn)了中醫(yī)所說的”陽虛”體質(zhì)。“陽虛”也稱為虛寒,顧名思義,指人體的陽氣不足,多為脾腎陽虛。 陽氣乃生命之本,溫煦身體是其重要的功能之一。若陽氣不足,無法運達至
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