茶油與美食活捉萵筍

時間：2017-07-11

健康功效
萵筍：清熱、解毒、輔助降血脂
食材用料
萵筍1根相克食物	山茶油10毫升
蒸魚豉油10毫升	糖2克相克食物
大蒜2瓣相克食物	紅辣椒1個
活捉萵筍的做法
?
1.萵筍去皮洗凈。
?
?
2.用刮皮刀刮成片。
?
?
3.放入盆中，放適量鹽，腌出水份。
?
?
4.大蒜細末 ，紅辣椒切絲。
?
?
5.拿一個碗調汁：白糖，蒸魚豉油，再放入蒜末和辣椒絲。
?
?
6.做鍋，倒入山茶油，油熱后關火。
?
?
7.把熱油倒入料汁里。
?
?
8.料汁拌入萵筍片里。香脆嫩很是開胃！
?
用手機看這道菜做法
小貼士
1、萵筍用鹽腌制出水份，食用時口感較脆爽。
2、為了保持萵筍原有的清香，調料不必復雜。
3、蒸魚豉油有鹽的成份，可以不另外放鹽。

詞條
詞條說明
雞蛋竟然有這么多好處！
雞蛋我們經常吃，如果說吃雞蛋能防中風，你信嗎？還別不信，11月1日發(fā)表在《美國營養(yǎng)學院學報》上的一項研究稱，每天吃一個雞蛋，可以將罹患中風的風險降低約12%！每天一個雞蛋，對于健康人來說，不但不會因為其中的膽固醇而增加冠心病和中風的風險，還是對我們全身上下較好的一種滋補。 1、肌肉關節(jié)：蛋白和鈣營養(yǎng)肌肉護關節(jié) 能稱為優(yōu)質蛋白的食物不多，雞蛋就是一個。它蘊含的氨基酸*、而且好吸收，對增加我們肌肉
吳大廚茶油與美容——上妝、卸妝
在抹粉底之前先涂一點茶油，即可滋潤皮膚，又可防止妝粉脫落，也可以在基礎化妝品中滴1～2滴茶油，揉搓后均勻涂抹于面部，可以讓皮膚馬上就變得亮澤而生動。而卸妝時用茶油輕擦面部，能有效除去油彩與化學品，使面部不受侵蝕卸除頑固的彩妝。溫和消炎、祛痘止癢茶籽油的**成分具有消炎抑菌的功效，預防受損皮膚受到二次傷害，而不飽和脂肪酸和維生素等成分能快速修復受損肌膚角質層，鎖住水分，給予肌膚飽滿的水分和營養(yǎng)，
食療法
三高人士高血壓及降低膽固醇用法：取兩湯匙山茶油拌米飯早上食用，每日食用山茶油做的飯菜，長期有益降低三高。糖尿病糖尿病用法：取適量山茶油炒番石榴嫩葉，每天早上食用一次，可以一定程度上改善糖尿病患者的癥狀。孕產婦孕婦產后用法：用山茶油炒菜，可清肝解毒及*懷孕期間小腹脂肪，恢復身材；用山茶油煨鯽魚湯可增加母乳；產婦食療，還可以補腎，促進傷口愈合等。嬰幼兒嬰幼兒：蒸雞蛋羹的時候，滴入一至兩
茶油燉本地鴨
茶油燉本地鴨食材用料本地鴨一只茶油30克姜一塊相克食物料酒少許茶油燉本地鴨的做法 ?1.鴨子宰殺干凈。 ? ?2.把鴨子切塊，燉的可以稍微切大塊一點。 ? ?3.把鴨肉放入盆中，加入拍扁的姜、30克茶油，適量水。 ? ?4.鍋里放適量水，放入鍋架。 ? ?5.把盆放入鍋中。 ? ?6.蓋上鍋蓋大火燒開，轉小火慢燉約一小時。 ? ?7.燉好的鴨子。 ? 8.出鍋，鴨肉香帶點茶油特有的香味