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詞條說明
美國飲食協(xié)會建議人們,每周較好吃兩三次核桃,尤其中老年人和絕經(jīng)期婦女,因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)等對保護心血管,預(yù)防冠心病、中風(fēng)、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多,否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失一部分營養(yǎng),所以,不要剝掉這層皮。板栗——對輔助**腎虛有益故又稱“腎之果”由于栗子富含柔軟的膳食纖維,糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化,熟食
堅果的功效與作用堅果,是指多種富含油脂的種子類食物,如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。它們含有豐富的營養(yǎng),非常有益于人體健康,可以說是零食中的可以選擇。據(jù)*介紹,在**健康食品中,堅果***三。堅果含有豐富的不飽和脂肪酸,有利于提高血清中高密度脂蛋白的含量,具有降低血液中的甘油三酯的功能,對于防治動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等疾病都有一定效果。此外,堅果還是多種礦物質(zhì)的寶庫,是鎂、銅、
市面上有不少食物可以制作成干果,干果有著特殊的香味和脆感受到多數(shù)人歡迎,特別是地瓜干、葡萄干、堅果等等,那食用這些干果有什么好處嗎?下面我們就一起來了解下干果種類圖片及名稱。干果種類圖片及名稱1、榛子榛子被譽為堅果**,受到不少人的追捧,因為它的營養(yǎng)不僅豐富還非常的全面,經(jīng)常吃對身體是非常有益的,可以明目健腦,還對一些癌癥、心臟病、血管病等,都有不錯的預(yù)防、**作用。榛子中還富含油脂,可以補養(yǎng)體弱
松子的功效與作用 松子做法大全 松子玉米松子桂魚松子粥的做法
【松子】松子的功效與作用 松子做法大全 松子玉米松子桂魚松子粥的做法?我國食用松子已有3000多年的歷史,自唐代以來其就是人們喜愛的小食品,它既是美味食物,又是食療佳品。古人把它視為延年益壽的“長生果”,歷來備受人們的推崇。《隨息居飲食譜》贊譽它:“補氣充饑,養(yǎng)液熄風(fēng),耐饑溫胃,能暢辟濁,下氣香身,較益老人?!薄侗静菥V目》中說:“松子味甘,性溫,無毒?!敝髦危骸瓣P(guān)節(jié)*,潤五臟,充饑,逐
公司名: 青島杜阿杜食品有限公司
聯(lián)系人: 杜紀葉
電 話: 15865581685
手 機: 15865581685
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