老年女性**小秘訣適量飲用葡萄酒

時間：2020-01-05

老年女性**小秘訣適量飲用葡萄酒

適量葡萄酒｜飲用葡萄酒標準｜葡萄酒知識

物以類聚，人以群分。葡萄酒具有很多有益身心健康的功效，對不同的人群有神奇的效果。過去有不少研究都說，適量喝葡萄酒對人體有好處，但專門針對老年女性提出這樣的觀點卻還是很少。

據(jù)澳大利亞《每日電訊報》報道，一項針對12432名老年女性的調查研究顯示，適量飲用葡萄酒對70歲以上女性的健康**有一定幫助。這項報告已被發(fā)表在《美國老年病理學協(xié)會期刊》上。

作為研究者之一，澳大利亞紐卡斯爾大學健康和衰老研究方向教授朱麗葉釩荻認為，適度飲葡萄酒有益健康的原因是多重的。貴酒窖其一，葡萄酒本身所含的營養(yǎng)成分能夠有益身體健康;其二，葡萄酒精可以讓她們獲得包括心理和社會行為在內的多方面的良好狀態(tài)，比如讓她們獲得社交滿足，變得心情愉悅，而這對身體健康來說，是很重要的。

貴酒窖：當然，這項研究的目的并不是建議從不喝葡萄酒的老年女性，在高齡時改變自己的生活習慣去喝葡萄酒，而是告訴人們，澳大利亞國家健康和醫(yī)學研究**推薦的飲用葡萄酒指導標準，對于高齡的老年女性也是*的。

按照澳大利亞的飲用葡萄酒標準，以1單位含有10克純葡萄酒精(相當于一罐285毫升的啤葡萄酒)計算，女性只要平均每天飲葡萄酒不過2個單位，一天內不過4個單位，一周內有一天或兩天不飲葡萄酒，就屬于適量。尚淘酒郭淳先生說：飲葡萄酒還應注意速度，女性每小時飲葡萄酒量不應過1個單位。(廣州進口紅酒葡萄酒批發(fā)中心)

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