大暑”用英文怎么翻譯？雙語說節(jié)氣

時間：2020-07-30

大暑是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣（the 24 traditional Chinese solar terms）中的*十二個節(jié)氣，也是夏季的最后一個節(jié)氣。
During Major Heat, most parts of China enter the hottest season of the year.
大暑時節(jié)，中國絕大部分地區(qū)進入了一年中較熱的時段。
大暑時節(jié)光照充足、高溫多雨的氣候條件有利于農作物生長，但酷熱和暴雨帶來的伏旱和洪澇災害也給農作物生產帶來了嚴峻的挑戰(zhàn)。
大暑節(jié)氣有哪些習俗和當季美食呢？大連翻譯公司和大家一起來看看吧。
斗蟋蟀
蟋蟀，古稱“促織”，《詩經?七月》中描述蟋蟀“七月在野”，大暑節(jié)氣，鄉(xiāng)村田野中的蟋蟀數量較多。因雄性蟋蟀體型矯健又好斗，民間自古便盛行“斗蟋蟀”。
Cricket fighting is a popular pastime for some people in China during this period. The custom dates back more than 1,000 years to the Tang Dynasty (AD 618-907).
“斗蟋蟀”是大暑時節(jié)流行的消遣方式。該習俗可追溯到一千多年前的唐代。
吃荔枝和米糟
在大暑這天，福建莆田等地有吃荔枝和米糟來慶祝的傳統(tǒng)。
Litchi is a nutritious fruit containing glucose and vitamins. People usually soak litchi in cold well water first and eat it. It is said that litchi during Major Heat is as nourishing as ginseng.
荔枝是一種營養(yǎng)豐富的水果，富含葡萄糖和維生素。人們經常將荔枝浸泡在冰涼的井水后食用。據說大暑期間的荔枝，營養(yǎng)**堪比人參。
glucose：葡萄糖
米糟是用發(fā)酵的米制成的。在大暑這天，把米糟跟紅糖一起煮食，可以補氣。
三伏天養(yǎng)生tips
防中暑
三伏天連續(xù)高溫（hot spell），外出要做好防曬措施，以防中暑（heatstroke），同時也要及時補充水分。
Dangerously high temperatures can result in heat-related illnesses like heatstroke.
嚴酷的高溫可能會導致中暑等疾病。
注意鍛煉時段
天氣再熱也要堅持鍛煉，但室外運動要注意不要中暑，盡量避開上午10點至下午4點這個時間段，較好選擇在晨間鍛煉。
冬練三九，夏練三伏
In winter, keep exercising during the coldest days. In summer, do the same thing during the dog days.
保持清淡飲食
“夏季暑濕，適宜清補”，注意飲食，不宜吃過多冷飲，可以多吃些新鮮果蔬。
大連翻譯公司提醒大家夏季晝長夜短，比較適宜“晚睡早起”，這并不是說要熬夜，而是要順應季節(jié)晝夜變化的特點適當調整作息時間。中午小憩一會兒，也有助于恢復精力哦。

詞條
詞條說明
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